Nazwę sylimaryna można znaleźć na etykietach wielu preparatów zawierających ekstrakt z ostropestu plamistego. Najczęściej pojawia się właśnie obok nazwy tej rośliny, dlatego łatwo odnieść wrażenie, że oznaczają to samo. W rzeczywistości są to dwa różne pojęcia.¹˒² Czym jest sylimaryna, skąd się ją pozyskuje i dlaczego tak często mówi się o niej w kontekście prawidłowej pracy wątroby? Oto najważniejsze informacje.
Co to jest sylimaryna?
Sylimaryna to mieszanina naturalnych związków roślinnych pozyskiwanych z owoców ostropestu plamistego (Silybum marianum). Nie jest pojedynczą substancją, lecz kompleksem kilku związków, z których jednym z najlepiej poznanych jest sylibina.¹˒²
Jak działa sylimaryna?
To jedno z najczęściej wpisywanych pytań w wyszukiwarkach. Sylimaryna od lat jest składnikiem preparatów wybieranych przez osoby, które interesują się ochroną i regeneracją wątroby. Z tego powodu wokół jej działania narosło wiele informacji, nie zawsze zgodnych z obowiązującymi przepisami. Jeżeli zależy Ci na rzetelnych informacjach, zawsze warto sprawdzać, czy są one oparte na aktualnych przepisach i wiarygodnych źródłach.
Skąd pozyskuje się sylimarynę?
Źródłem sylimaryny są owoce ostropestu plamistego. ¹˒² Roślina ta pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, ale dziś uprawiana jest również w wielu innych krajach. Łatwo ją rozpoznać po fioletowych kwiatach oraz zielonych liściach z charakterystycznym białym użyłkowaniem.
Dlaczego sylimaryna jest tak często wymieniana?
Jej nazwa pojawia się przede wszystkim dlatego, że jest składnikiem wielu preparatów dostępnych na rynku wspierających ochronę i regenerację wątroby. Osoby czytające ich składy często chcą sprawdzić, czym właściwie jest i z czego pochodzi.
Warto też pamiętać, że w internecie można znaleźć wiele informacji dotyczących sylimaryny. Nie wszystkie są jednak zgodne z aktualnymi przepisami dotyczącymi oświadczeń zdrowotnych, dlatego dobrze korzystać ze sprawdzonych źródeł.
Czy sylimaryna jest składnikiem naturalnym?
Tak. Otrzymuje się ją z owoców ostropestu plamistego, dlatego zalicza się do składników pochodzenia naturalnego, roślinnego.
Podsumowanie
Sylimaryna to mieszanina związków pozyskiwanych z owoców ostropestu plamistego. Choć jej nazwa często pojawia się na opakowaniach preparatów związanych ze ochroną i regeneracją wątroby, nie należy mylić jej z samym ostropestem.
Bibliografia
- European Medicines Agency (EMA). Community herbal monograph on Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus.
- European Medicines Agency (EMA). Assessment report on Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności.
